ヘアケアでパサパサ髪とはサヨナラ!!モテ髪になる大事なケアとは?

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皆さんこんにちは!ひなこです。



すっかり涼しくなってきましたね。



朝晩なんかはかなり冷える日もあるんじゃないでしょうか?



読者の皆様は秋冬にはいると気になることってなんですか?



私はずばり!!!

乾燥なんですー(;_;)



乾燥肌なので、もうすでにリップクリームやハンドクリームが手放せないです!



乾燥というと顔や身体、至る所に共通することですが、髪の毛の乾燥(パサパサ)もケアしたい時期ですよね!



今回はパサパサな髪の毛から誰もが羨むうるつや髪へ変身する対策をまとめてみました!



これを読んで読者の皆様もモテる女子必須のうるつや髪を手に入れましょう( ´∀`)



髪の毛がパサパサになる原因ってなに??

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まず髪の毛がパサパサになる原因から考えてみましょう!



・紫外線の影響

実は髪も紫外線の影響を大いに受けてしまうんです。



特に猛暑だったこの夏、紫外線で髪はパサパサボロボロになっている可能性が高いんです!!



・カラーやパーマのダメージ

カラーやパーマはキューティクルを壊してしまいます。


特に市販の薬品はダメージも大きいんです(>_<)



かといってカラーやパーマがいけないといっているわけではなく、ダメージを与えてしまった分、定期的に保湿をすれば大丈夫なので安心してください♪



美髪になるための6つの習慣は過去の記事でも紹介しているのでぜひ読んでみてください(*^^*)



パサパサ髪とバイバイするために大事な事とは?

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パサパサ髪の原因といった紫外線もカラー・パーマも避けることって難しいですよね・・・。


一番重要なのは、日々のお手入れをすることなんです!


美容院でのたまのトリートメントも重要ですが、日々のデイリーケアをすることでダメージを減らすことができます!


デイリーケアで最も重要なのが、シャンプーの正しい手順です。


シャンプーは外からの匂いや汚れを落とす必要な作業なのですが、正しい手順でシャンプーをするとダメージを軽くすることが出来るんです♪


正しい手順とは、、


1、洗う前にブラッシング、そのあとしっかり髪を濡らす



ブラッシングの後は、お湯でシャンプーをしているイメージで23分かけてあげましょう♪




2、シャンプー液を適量とり、頭皮を洗う



指先で洗うのではなく、指の腹の部分を使って洗っていきます。


この時、血行を良くする為にマッサージをするようにリフトアップするのも良いですね♪




3、シャンプー後はしっかり水気を切ってからトリートメントへ



シャンプーした後はしっかり水気を切ります。


より丁寧な方法はタオルドライですが、水気がなくなれば大丈夫です♪


トリートメントは毛先から根本へなじませ、くし等を使ってとかした後ラップを使って密封することによって効果は倍増します!!




4、トリートメントの既定の時間放置をして、しっかりと洗い流す。



トリートメントは早過ぎず、遅過ぎず、記載してある時間を放置して、洗い残しが無いようにしっかりと洗い流しましょう。



このように丁寧な手順を心がけてみましょう。



タオルドライの後、洗い流さないオイルをきちんとつけることも忘れないでくださいね(^^)


また自然乾燥は絶対NG!しっかりと乾かしましょう!



以上が正しいシャンプーの手順でした♪



正しい手順とともに役に立つヘアケアグッズはこちらの記事にまとめてありますよ♡



最後に

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ヘアケアの為に、普段のシャンプー等に気を付けることはもちろんだけれど、内側から栄養を与えることも大事なんです( ˘ω˘ )



それはパサパサ髪を助けてくれる、髪への栄養たっぷりの食事。



普段口にする食事は、もちろん髪の毛にもいきたわっています。



美しい髪の毛のために必要な栄養素は、タンパク質、亜鉛、ビタミンC、ビオチンという成分です♪



サバやイワシといった青魚、レバー、鶏肉といった肉類、ナッツ類やごまなどに豊富に含まれています(^ ^)



ぜひ読者の皆様も意識して摂取して、うるつや髪を手に入れましょう♪



髪の毛が綺麗になったら次はメイクにとりかかってみましょ♡



最近流行りのプチプラコスメについて紹介した記事もぜひ合わせて読んでみてください!




最後まで読んで頂き、ありがとうございました♡




『私なんて』が口癖で、恋愛を諦めていた私が今こうして恋愛ブログを書いている・・・。

ぽっちゃりで地味で人見知りだった私が
モテ女と呼ばれるまでのお話を、ぎゅっと詰め込みました(^^)/

意中の男性から深く愛されるヒミツを読者様だけにお教えします。

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様々な恋愛を経験してきた私を含め3人のメンバーで

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